JUNG UND ALT IN BEWEGUNG !
Fitness & Gesundheit
Im Raisdorfer TSV wird in den Kursen der Fitness- und Gesundheitsabteilung die Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Koordination und Entspannung jeweils in verschiedenen Intensitäten trainiert. Yoga und Pilates beziehen in den Übungen verstärkt die Atmung und Konzentration mit ein.
Alle Kurse fördern die gesunde Haltung und Bewegung sowie das Bewusstsein für den eignen Körper. Sport führt zu mehr Energie und weniger Stress, folglich zur besseren Entspannung. Bei uns gibt es Kurse für Jung und Alt, intensive und ruhigere, für drinnen und draußen.
Ein nicht zu unterschätzender Aspekt ist die Gemeinsamkeit in den Kursen. Ein kurzes Gespräch mit anderen Teilnehmern, das gemeinsame Lachen und die Geselligkeit im Kurs wissen die Teilnehmer zu schätzen.
Überzeug Dich selbst und komm in unsere Kurse. Schnuppern ist immer möglich.
Bitte setzt Euch vor Eurem ersten Besuch mit der jeweiligen Trainerin in Verbindung!
Hast du Lust unser Trainer*innenteam zu unterstützen oder möchtest einen Kurs anbieten, dann melde Dich gerne bei der Abteilungsleitung!